A Periodização do treinamento poderá ser feita trimestral, semestral ou anual sabendo que objetivos a curto prazo não são benéficos a saúde pelo pouco tempo de adaptação e por gerar processos não fidedignos. No início do processo programamos um plano de metas que deverão ser atingidas para que tenhamos sucesso com objetivo principal no tempo esperado. Ao detectarmos que o aluno ou atleta esta prestes a atingir o seu objetivo principal propomos novas possibilidades de manutenção ou aquisição de melhorias para que a motivação e bons resultados continuem sendo combustíveis para a sua qualidade de vida e rendimento esportivo.segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
Periodização e Resultados
A Periodização do treinamento poderá ser feita trimestral, semestral ou anual sabendo que objetivos a curto prazo não são benéficos a saúde pelo pouco tempo de adaptação e por gerar processos não fidedignos. No início do processo programamos um plano de metas que deverão ser atingidas para que tenhamos sucesso com objetivo principal no tempo esperado. Ao detectarmos que o aluno ou atleta esta prestes a atingir o seu objetivo principal propomos novas possibilidades de manutenção ou aquisição de melhorias para que a motivação e bons resultados continuem sendo combustíveis para a sua qualidade de vida e rendimento esportivo.
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